Tips Menghilangkan Cegukan

Mengapa cegukan terjadi? Cegukan terjadi karena kontraksi tiba-tiba yang tak disengaja pada diafragma dan terjadi berulang-ulang. Biasanya saya cegukan karena tertawa terlalu keras. Tapi, bisa juga anda semua cegukan bukan karena tertawa terlalu keras. Bisa juga karena,

1. Batuk terlalu keras
2. Makan dan minum terlalu banyak
3. Langsung minum air dingin setelah makan makanan yang panas, dll

Tetapi, sekarang saya sudah jarang cegukan lagi :D Berikut ini tips-tips menghilangkan cegukan

1. Tarik napas panjang-panjang, lalu tahan. Dan hembuskan
2. Minum air putih yang banyak
3. Olesi leher dengan minyak kayu putih
4. Lakukan sesuatu, misalnya menonton televisi, untuk melupakan cegukan yang anda rasakan
5. Tidurlah berbaring, kedua lutut ditekuk ke arah perut, sambil menarik napas panjang-panjang. Tahan, dan hembuskan

Kalau cegukan masih dirasakan setelah mempraktekkan tips diatas, tunggu sepuluh menit kemudian. Jika sepuluh menit kemudian anda masih cegukan, segera pergi ke dokter. 

Semoga bermanfaat!